علاج الأرق بالعسل / وعدم الإحساس بالراحة في النوم،

فوائد الصوم الصحية 

من فضل الله تعالى ونعمته علينا أن أخرج لنا من الشعائر فوائد عديدة على المستوى الدنيوي، فالعبادات التي نقوم بها لها أجرٌ في الآخرة ولا شكَّ في ذلك، إنَّما لها أيضاً أجرٌ في الدنيا، وأجرٌ عظيمٌ لا يُستهان به، وذلك نظراً إلى حجم الخير الذي يكتسبه الإنسان الفرد المسلم جرَّاء قيامه بأداء هذه الشعائر كلِّها، فقد تعود العبادات على الإنسان بفوائد ماليَّة كالزكاة، وقد تعود عليه بفوائد نفسيَّة كالصلاة، وقد تعود عليه بفوائد بدينَّة ونفسيَّة كالصوم، وهكذا.

فوائد الصوم الصحية 
من فضل الله تعالى ونعمته علينا أن أخرج لنا من الشعائر فوائد عديدة على المستوى الدنيوي، فالعبادات التي نقوم بها لها أجرٌ في الآخرة ولا شكَّ في ذلك، إنَّما لها أيضاً أجرٌ في الدنيا، وأجرٌ عظيمٌ لا يُستهان به، وذلك نظراً إلى حجم الخير الذي يكتسبه الإنسان الفرد المسلم جرَّاء قيامه بأداء هذه الشعائر كلِّها، فقد تعود العبادات على الإنسان بفوائد ماليَّة كالزكاة، وقد تعود عليه بفوائد نفسيَّة كالصلاة، وقد تعود عليه بفوائد بدينَّة ونفسيَّة كالصوم، وهكذا.



فرض الله تعالى على كلِّ مسلمٍ قادرٍ بدنيَّاً صيام أيَّام شهر رمضان المبارك، وشهر رمضان المبارك هو واحدٌ من شهور السنة الهجريَّة، حيث يأتي هذا الشهر بعد شهر شعبان وقبل شهر ذي الحجَّة، ويُختتم هذا الشهر المبارك بعيد الفطر السعيد، الذي يأتي في الأول من شوال، يصوم المسلمون عادةً أيَّام شهر رمضان المبارك الثلاثين كاملةً، وفترة الصيام في كلِّ يوم هي من طلوع الشمس إلى غروبها (من آذان الفجر إلى آذان المغرب) وهي فترةٌ تتفاوت في مُدَّتها من منطقة إلى أخرى من مناطق سطح الكرة الأرضية، وتتفاوت أيضاً من عامٍ إلى عام، تبعاً لتفاوت الفصل الذي يجيء فيه هذا الشهر الكريم المبارك، للصيام العديد من الفوائد وفي كافة نواحي الإنسان، وفيما يلي بعض هذه الفوائد.

فوائد الصيام الصحية

يعتبر الصيام علاجاً جيِّداً للعديد من الأمراض التي قد تكون مزمنة أو مستعصية، كالسكري، والالتهابات التي تصيب المعدة، وحصوة المرارة، والقصور الكلوي، والاتهابات الهضمية، وعددٍ من الأمراض الجلدية. أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك، تأخذ العديد من أعضاء جسم الإنسان الهامَّة استراحةً من العمل وبذل الجهد الذي تقوم به خلال أيَّام العام، ومن أبرز هذه الأعضاء المعدة وباقي أعضاء الجهاز الهضمي، والكليتين، بالإضافة إلى ذلك، ترتاح أعضاءٌ أخرى بشكلٍ نسبيٍّ في هذا الشهر المبارك، ولعلَّ أبرز هذه الأعضاء عضلة القلب وباقي أعضاء الجهاز الدوراني في جسم الإنسان ممَّا يعمل على الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة التي قد تصيب هذه الأعضاء.



لا تقتصر فوائد الصيام على النواحي الصحيَّة فحسب، بل هناك نواحٍ نفسيَّة أخرى يمكن للصيام أن يهتمَّ بها، ولعلَّ أبرز هذه النواحي هي مجاهدة النفس، فالصائم وخلال هذه الدورة التدريبية الربانية يكون قادراً على أن يتغلب على شهواته، وأن يسيطر عليها، فإذا تملَّكت الشهوات من الإنسان، دُمِّرت حياته بالكامل، نظراً إلى حجم المخاطر التي قد تتهدُّده سواءً على مستوى الدنيا أم على مستوى الآخرة.

مشاهدة النسخة الأصلية

فوائد صيام الاثنين والخميس
سبب يخليك تصوم يوم "الاتنين الخميس
صيام أيام الإثنين والخميس من كل أسبوع بيعود علينا بفضائل وفوايد، وخصائص كتيرة جدا ومنها
ان الله عز وجل وعد الصائمين بالمغفرة والاجر الكبير" إن المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات والقانتين والقانتات والصادقين والصادقات والصابرين والصابرات والخاشعين والخاشعات والمتصدقات والصائمين والصائمات والمتصدقين والحافظين فروجهم والحافظات والذاكرين الله كثيرا والذاكرات أعد الله

لهم مغفرة وأجرا عظيما

ان الصيام فيه خير كبير جدا لينا

"تصوموا خير لكم وآن إن كنتم تعلمون
ان الصيام هيجعلك من المتقين
"يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كمآ كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون
والصيام هيحصنك من
" الصيام جنة وحصن حصين من النار
وهيحفظك من الشهوات
"قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج، فإنه أغض وَحمَّلَ النارَ وَهُوَ ، وَهُوَهُ ، وَهُوَهُ ، وَهُوَهُ ، وَهُوَجَهُ ،

وساعده في زيّ القرآنِ يوم القيامة "

يقولُ الصِّيامُ: أي ربِّ منعتُه الطَّعامَ والشَّهوةَ فشفِّعْني سبِ ، ويقولُ القرآن هي: منُهُهُ النَّفعْ لَّنيِ
فشفِف .
من صام يوماً في سبيل الله بَعَّدَ الله وجهه عن النار سبعين خريفاً
هيدخلك الجنة من باب الريان
"الدخول في الجنّة باباً يقال له الرّيان ، يدخل منه الصّائمون ، يوم القيامة ، لا يدخل منه أحدهم ، يقال أين الصّائمون ، فيقوم بالدخول إليه ، يدخل منه أحد الأسباب ، لأنّ
وصايا النبي ﷺ
لأن أعمالك كلها بتتعرض ع الله عز وجل
يوم الاتنين . في وقته هتحب تبحث وتدور علي معلومات دينية أكتر الشياطين هتبعد عنك هتخاف تشتم ، أو تعمل حاجة حرام هتحس بالراحة والسعادة دعاءك هيستجاب إن شاء الله



هتقرب من ربنا أكتر ، وهتحس بمتعه وسعاده وبركه ف الوقت واليوم ،، و تحمده ونشكر فضله عليها
رمضان بيجي مره ف السنه بس ممكن يومين بس الأسبوع يحسسوك برمضان طول السنه
تقبل الله منا ومنكم يارب العالمين

ماهي فوائد الصوم على مريض السكري
فوائد الصيام في رمضان و الصيام المتقطع من المحسن في جنيهات الأيضية المعروفة مهمة بشكل خاص لصحة الجسم وصحة الدماغ. وهذا يشمل:
زيادة الإجهاد التأكسدي.
قليل الالتهاب.
انخفاض مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين.
تخفيض ضغط الدم
تحسين صورة الدهو
إزالة السموم من الجهاز الهضمي
فقدان الوزن
الوقاية من مرض السكري
من الضمور العصبي. العلاج من
السرطان


وظهر
أثره على
الصحة . فإنه يتم تناول الطعام و شرب السوائل. و نظرا لطول ساعات الصيام الجاف الذي يجعل منه إيجابا على كافة أعضاء الجسم. و خصوصا نسبة السكر في الدم ومقاومة الإنسولين. كما أنه يمثل فرصة ذهبية للتخلص من التفاعل. إحرص على عدم تناول كميات كبيرة من السكر و السكر في النشويات ، بالإضافة إلى الحذر من طول السهر. يمكن تلخيص أهم الصيام بالنقاط التالية: فوائد أولا: اولا: تحفيز جهاز المناعة على إفراز مركبات INF-ALPHA ثانيا: التخلص من احتباس السوائل في الجسم

ثالثا: التخلص من السموم بداخل الجسم

رابعا: خسارة
خامسا
: التخلص من الخلايا والأنسجة التالفة في الجسم
اللهم بلغنا رمضان المبارك.
مع تحياتي الأستاذ


جيم الصيام العكسي
هو مصطلح مأخوذ من فكرة الصيام ، حيث أن الصيام المعتاد يكون من وقت أذان الفجر إلى غروب الشمس ، ولكن مع نظام رجيم الصيام العكسي يكون الأمر بالعكس. يتم تناول الطعام مع غروب الشمس حتى صباح اليوم التالي ، ويسمح فقط بتناول الطعام بالإضافة إلى بعض السوائل الغير دسمة ، مشاهدة على الحرق ، مثل الشاي الأخضر ، والقرفة ، والزنجبيل ، واليانسون ، والكراوية بدون إضافة أي سكر ، تعامل التعود على نظام ريجيم الصيام العكسي صعب التعود في بداية الأمر ، حيث تناول الطعام والحلوى ليلا محبب لدى 

معظم الأشخاص.

فوائد رجيم الصيام العكسي
 خسارة الوزن سريع يصل من 5 إلى 7 كيلوغرام في الأسبوع.
يجب: التخلص من السموم بالجسم.
ثالثا: علاج مختلف المشاكل الصحية ومشاكل البشرة والشعر.
رابعا: الحفاظ على الوزن المثالي.
أضرار رجيم الصيام العكسي

إجازة ، نظام ، برامج ، مواد صحية ، مواد إجازة عامة ، مصابيح

عامة نظام الغذاء الصحي الشامل
في حالة عدم المقدرة على الرجيم: في حالة عدم المقدرة على الظهر ، جيد في حالة عدم الاستقرار في الظهر ، وكذلك في حالة جيدة ، فإن المساء أو أثناء الليل ، يؤدى إلى كسب وزن
مميزات رجيم الصيام ، وهو
مناسب لجميع فئات البشر: فهو ليس مقتصرًا على فئة معينة ، لكنه
يعمل هذا مفيد ومناسب للنساء المرضعات ،
وهو مناسب للجميع وجبات الطعام في وجبات الطعام في فترات متقاربة طريقة تنفيذ رجيم الصيام العكسي ، وهو أمر عادي
، مناسب للأشخاص الذين يتناولون الطعام في أيام متقاربة.


أولا: تناول ما يحلو لك من الفاكهة ، الفترة التي تبدأ في تناول الفاكهة ، الفترة التي تبدأ الصيام العكسي (الساعة السادسة مساءا تقريبا) حتى الفجر
اختيار ساعة التوقف عن الطعام الصيام
، تعتبر الساعة من 7_8 مساءا هي الساعة للتوقف عن الطعام بغرض الحفاظ على الوزن المثالي
الثاني: الساعة 6 مساءا هي الساعة المناسبة للتوقف عن الطعام خسارة بعض الوزن ، والتخلص من بعض عيوب الجسم
ثالثا : تعتبر الساعة 5 مساءا هي الساعة للتوقف عن الطعام في صورة جيدة و صورة جيدة و صورة جيدة و صورة جيدة

رجيم الصيام العكسي

أولا: تناول السكر والحلويات إلى اقصى حد ممكن
تناول وجبة الإفطار في الصباح
الباكر . ، السياحة في فترة زمنية حوالي 45 دقيقة ، ووجبة السياحة في ماليزيا ، والسحور الأطعمة والأطعمة الأطعمة و الأطعمة التي في وقت أذان المغرب و مرور ساعة بعد الأذان ، بعد مرور الساعة ، يتم التوقف عن الطعام نظام الرجيم ، وتناول المياه والسوائل التي تساعد على الحرق

-------------------------------------------------

©️ محمد نجيب وثيق ( أبو أكرم )🖊