فوائد الفوطة النارية للحمل/ والمساج الناري
فوائد الفوطة النارية للحمل/ والمساج الناري
تعالج الفوطة النارية. التشنجات العضلية
إصابات البرد
عرق النسا ( سياتيك )
آلام الدسك الانزلاق الغضروفي
يرخي العضلات المفصلية
تفتح الشعب الهوائية
تخرج البرد من الصدر
تخرج البرد من المعدة
تنشط الدورة الدموية
تعالج ضعف جريان الدم في الجسم
تعالج مشاكل المعدة
ركود طاقة المعدة
التوتر
وكذلك أيضا تعالج الفوطة النارية والمساج الناري
الآلام المزمنة
اضطرابات وضائف الأعضاء
الحد من التجاعيد
الحفاظ على طاقة الشباب
علاج الامراض التي لها علاقة بالتوتر
الاكتئاب
تساعد في العلاج من العقم وتساعد على الحمل
تجلب الراحة النفسية
تعطي استنشاق هواء كبير
تفتح مسامات الجلد
تعالج تصلب العضلات والاعصاب
المساج يعتبر المساج من طرق العلاج الطبيعيّة، والتي تعتبر في بعض الأحيان مفيدة أكثر من التداوي بالمسكّنات والمضادّات الحيوية، فهناك آلام وأوجاع تحتاج لعلاج خارجيّ، ويكون سببها تأثيرات خارجيّة على الجسم، كلفحات الهواء، والإرهاق والإجهاد بسبب طبيعة العمل المتعبة التي يقوم بها الإنسان، لذلك فهي أصبحت مجالاً وتخصصاً يدرّس في الجامعات والكليّات، كما أنّ هناك العديد من المراكز التي تدعم هذا النوع من العلاج، لإقبال الناس الشديد عليه، ولضرورته في العلاج، وهناك زيوت خاصة تستخدم عند التدليك والمساج، حيث تكون فاعليتها أفضل من غيرها من الزيوت، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن أفضل الزيوت المستخدمة للمساج.
أفضل الزيوت المستخدمة للمساج زيت اللوز الحلو: يعتبر زيت اللوز الحلو من الزيوت المفيدة للمساج بدرجة أولى، فهو يساعد على تقوية الأعصاب، وشد الجلد وتليين الجسم لسهولة امتصاصه، ورائحته القوية الفعالة، كما أنّه يحتوي على العديد من فوائد للشعر والجسم والأظافر؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين د. زيت لب المشمش: يفيد زيت لب المشمش لتدليك الوجه والبشرة، لتدليك الوجة والبشرة؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين أ الذي يساعد على اختراق البشرة بسهولة، ويكافح الشيخوخة وعلامة التقدّم في السن، ويقلل من نسبة ظهور التجاعيد في الوجه، ويعطيه نضارة وحيويّة، وإشراقة مميّزة. زيت الأفوكادو: على الرغم من أنّ العديد من الناس لا يلتفتون لهذه الثمرة ولا يكترثون لزيتها، إلّا أنّه مفيد جداً ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر، لذلك فهو يستخدم في العلاجات الطبيعيّة والمساج.
فوائد المساج للعضلات يصنّفُ التدليك على أنّه نوعٌ من أنواع الطب التكميليّ أو الطبّ البديل، فهو من أساسيّات الطب الصينيّ القديم، وبينت وله فوائده كونه علاجاً فعالاً للحدِّ من التوتر النفسيّ، وآلام الجسم ، والتوتر العضليّ؛ فالعضلات تغطّي الكثير من الأجهزة الحيويّة في الجسم وتشكّل جزءاً رئيسياً في تكوينها؛ لذا فإنّ فوائد المساج للعضلات تشمل جميع أجهزة الجسم، ومن هذه الفوائد: يخفّف من آلام العضلات، والالتهابات التي تصيبها؛ لأنّه يزيد من تدفّق الدم، ويحسّن الدورة الدموية، ويعالج آلام الظهر المزمنة. يخلّص من القلق، ويعالج الاكتئاب،
والأرق المرتبط بالإجهاد؛ لأنّه يخفض من مستوى التوتر في الجسم، ويُساعد على النوم بشكلٍ أفضل. يعالج الاضطرابات الهضميّة مثل الإمساك. يعالج الصداع حسب دراسةٍ أُجريت في جامعة غرناطة في إسبانيا والتي أشارت أنّ المساج الخفيف والمناسب له تأثيرٌ فوريٌ في علاج الصداع الناجمِ عن التوتر. يُسكّن الآلام التي تُسبّبها متلازمة الألم الليفيّ العضليّ. يُعالج الإصابات الرياضيّة في العضلات والأنسجة. يُسكّنُ ألم المفصل الصدغيّ. يُساعد على استرخاء العضلات. يعزّز من قوّة الجهاز المناعيّ حسب دراسةٍ نشرت في العامِ ألفينِ وعشرة في مجلّة الطبّ البديل والتكميليّ، والتي أوضحت أنّ المساج يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويحسّن الوظيفة المناعيّة عند الذين يُعانون من نقص المناعة.
يستفيدُ معظم الأشخاص بشكلٍ كبيرٍ من المساج، ومع ذلك توجد بعض الحالات التي لا ينفعُ معها ممارسة المساج كعلاجٍ بديلٍ؛ إذ تسبّب الإصابةِ بحالاتٍ طبيةٍ خطيرةٍ، مثل: اضطربات نزيف الدم. الإصابة بالحروق. الإصابة بالجلطة. الإصابة بالكسور في حالة الهشاشة الشديدة. ينصح الخبراء دوماً بإجراء الفحوصات، وزيارة معالجٍ فيزيائيٍ مختصٍ للعلاج بالتدليك؛ لتفادي جميع الأعراض التي ذكرناها آنفاً، هذا بالإضافة إلى أنّ المساج العادي لا يُناسب الحامل، والأطفال، ولا بدّ من استشارة الطبيب قبل الإقدام عليها.
العلاج بالحرارة يُعرّف العلاج بالحرارة (بالإنجليزية: على أنّه استخدام الحرارة على شكل ضمّاداتٍ ساخنة أو غيرها لتخفيف الألم المُرافق للحالات المرضيّة وحالات آلام العضلات المختلفة، إذ تعمل الحرارة على تحسين الدورة الدمويّة (بالإنجليزية: وتدفّق الدم (بالإنجليزية: للمنطقة التي تمّ تطبيق الحرارة عليها، ممّا ينتج عن ذلك تخفيف الشعور بعدم الارتياح وزيادة مرونة العضلات. أنواع العلاج بالحرارة يهدف العلاج بالحرارة إلى تطبيق حرارةٍ دافئةٍ وليست حارّة بشكلٍ موضعيٍّ على مناطق الألم الصغيرة والكبيرة، وكذلك يمكن تطبيقه على الجسد كلّه كنظام استخدام الساونا (بالإنجليزية:، ومن أنواع العلاج بالحرارة ما يلي:الحرارة الجافّة: تُعتبَر الحرارة الجافّة (بالإنجليزية: من الطرق سهلة الاستخدام،
حيث يُمكن تطبيقها باستخدام الضمادات الدافئة (بالإنجليزية: والساونا (بالإنجليزية: ، وغيرها. وتُسمّى أيضاً العلاج بالتوصيل الحراريّ (بالإنجليزية: الحرارة الرطبة: وتُسمّى أيضاً الحمل الحراريّ (بالإنجليزية: وتُعتبر هذه الطريقة أكثر فاعليّةٍ من الحرارة الجافّة، كما أنّها تحتاجُ وقتاً أقصر لتُعطي نتيجةً مُكافئةً للحرارة الجافة، ويتمّ إجراء الحرارة الرطبة (بالإنجليزية: باستخدام المناشف التي تمّ تبخيرها (بالإنجليزية: ، والحزم الحراريّة الرطبة (بالإنجليزية:، والمغاطس الساخنة (بالإنجليزية: . العلاج الحراريّ الاحترافيّ: ويتمّ في العلاج الحراريّ الاحترافيّ (بالإنجليزية: استخدام تقنياتٍ مختلفةٍ كتقنية الحرارة التي يكون مصدرها الموجات فوق الصوتيّة (بالإنجليزية: للتخفيف من الآلام الناتجة عن التهاب الأوتار (بالإنجليزية:
©️ محمد نجيب وثيق (معالج طبيعي )🖊
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
إرسال تعليق
اكتب لنا تعليقك إذا كان لديك أي استفسار عن الموضوع