البيض المسلوق للأطفال

فوائد الزعتر مع زيت الزيتون :

• هو نبات أخضر اللون ذو أوراق صغيرة يتم زراعته بشكل كبير في دول البحر الأبيض المتوسط، له رائحة قوية ويمتاز بطعمه الحار المائل إلى المرارة قليلاً. يعتبر الزعتر الأخضر ذا فوائد عظيمة و كثيرة، في هذا المقال سوف تنعرف على فوائد ماء الزعتر بالإضافة إلى فوائد أوراق الزعتر نفسها.

فوائد الزعتر

الاسم العلمي : Thymus Vulgaris

1. مدر للبول، يقوى النظر، يعالج الكحة، مفيد للقولون، يزيد الشهية لتناول الطعام، منشطة للدورة الدموية، يسهل إفراز العرق، يفيد في حالات تليف المرارة ، يقي من الأورام السرطانية
2. يساعد على إزالة الألآم كآلام الأسنان وألم اللوزتين والقلون والعظام .
3. يساعد على طرد الديدان المعوية .
4. يساعد في علاج الزكام .
5. يسكن ألام الأسنان والتهابات الفم .
6. يخفض الكوليسترول.
7. يطرد الغازات ويمنع التخمرات .
8. يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية .
9. يساعد على تدفق الحرارة إلى الأطراف .
10. يحتوى على مواد مسكنة للألم ومطهرة .
11. يستعمل الزعتر من الخارج " العشب الغض الساخن " لتسكين ألام المرارة .
12. يعالج لين العظام عند الأطفال والأعصاب ولعلاج كدمات والتواء المفاصل .
13. تعالج الرمد عند الأطفال بغسلها مرارا وعمل كمادات بمستحلب العشب .
14. المضمضة بمستحلب الزعتر تسكن الام الأسنان واللوزتين .
15. يساعد على تجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا حيث يقاوم فيروس الإنفلونزا بكفاءة .
16. يعمل الزعتر على تقوية جهاز المناعة .
17. يساعد في علاج الربو لاحتوائه على مركبات تخفف حدة الاحتقان .
18. علاج فعال لالتهابات البلعوم والمجرى التنفسية .
19. زيت الزعتر يستعمل من الخارج لعلاج الروماتيزم .
20. إصلاح سائر الأطعمة ودفع التخمة والعفونات مطلقاً وترقيق الدم.
21. يذهب الطحال إذا نقع في الخل وشرب إذا غلى وحلى بالسكر.
22. يحتوي الزعتر على مواد مطهرة قوية تفوق الفينول والريزول الكاربول كما يحتوي على زيت طيار .
23. يستخدم الزعتر في الطعام ليعطيه نكهة طيبة .
24. يدخل في تركيب محاليل الغرغرة ويدخل في صناعة معاجين الأسنان كمادة حافظة ومطهرة.
25. طبيخه مع التين يفيد الربو وعسر النفس والسعال .
26. طارد للبلغم ويهدئ الشعب الهوائية ويلطفها.
27. يحتوى على مواد تعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الانسان .
28. يحتوى على مواد راتنجية مقوية للعضلات وتقوية عضلات القلب .
29. يحتوى على مواد تمنع تصلب الشرايين وتعمل على توسيع الشرايين .
30. يعالج التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي
31. يزيد في وزن الجسم لأنه يساعد على الهضم وامتصاص المواد الدهنية.
32. الزعتر قد يسبب الإمساك أحيانا فيفضل أخذه مع زيت الزيتون .
33. يحتوى أيضا على مواد مضادة للأكسدة .
34. منبه للذاكرة ويساعد الطالب على سرعة استرجاع المعلومات المختزنة وسهولة الاستيعاب.
35. يعتبر الزعتر منشطا ممتازا لجلد الرأس ويمنع تساقط الشعر ويكثفه وينشطه .
36. مضغه ينفع في وجع الأسنان والتهابات اللثة خاصة اذا طبخ مع القرنفل في الماء ، ينصح بالتمضمض بماء الزعتر .
37. يقي الأسنان من التسوس وخاصة اذا مضغ وهو اخضر غض.
38. الزعتر عامل مهم في معالجة التهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية .
39. يدخل في معاجين الأسنان فهو يطهر الفم و مضغه يسكن آلام الاسنان .
40. يوصى باستعماله في تنظيف وتطهير الجروح, والقروح, والمهبل في حال الظهور السيلان الأبيض .
41. يريح الأعصاب المرهقة, إذا ما أخذ المرء حماما معطرا من مغلي قوي للزعتر.
42. مهدئ للآلام الروماتيزمية, والنقرس, والتهاب المفاصل.
43. منشط ممتاز لجلد الرأس, يمنع ويوقف تساقط الشعر, ويكثفه وينشط نموه.

الزعتر البري

• يُطلق عليه. (ملك الطب الشعبي )
• لكثرة فوائده ومنافعه.
• ويمكن تحضير مغلي الزعتر من خلال وضع عددٍ من أوراقه في كوب من الماء المغلي وتغطيته لمدة 10 دقائق ثم
• شرب المنقوع مرتين إلى ثلاث مرات يومياً مع إضافة ملعقة من العسل الطبيعي لتحلية مذاقه الحار.

الزعتر

• يساعد مغلي الزعتر على تطهير الأمعاء من الجراثيم والطفيليات والفطريات التي تسبّب الإسهال.
• ويساعد على تحسين عملية الهضم ويمنع تكوّن الغازات،
• يزيد من امتصاص المواد الغذائية الأخرى في الأمعاء.
• يُخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويحمي القلب من أمراضه الخطيرة كالجلطات وتصلب الشرايين.

• كما أنّه يُخفّض من ضغط الدم المرتفع.
• يُعتبر مخفضاً لدرجات الحرارة العالية في الجسم والتي تُرافق الحمى والأمراض لأنه يساعد على التعرق.
• يُطهّر المجاري البولية ويُساعد على تفتيت الحصى في الكلى.
• كما أنّه يُسكّن المغص الكلوي ويُدرّ البول ويطرد الأملاح والترسبات والسموم من الجسم.
• يُحسن كفاءة الجهاز التنفسي فهو مُعالج فعال للسعال ويعالج التهاب القصبات الهوائية والربو التحسسي كما يطرد البلغم.
• يُحفّز أداء الجهاز المناعي ويساعده على مقاومة الأمراض،
• كما يُعدّ مسكناً قوياً للآلام ومنشّطاً للدورة الدموية.
• يُفيد في علاج التهابات المفاصل الروماتيزمية.
• يقوّي العضلات والأعصاب فهو يعالج الضمور العضلي.
• يقوي البصر ويعالج التهابات العين الوردية ويزيل جفافها ويمنع إصابتها بالمياه الزرقاء.
• يُساعد مرضى السكر على العلاج حيث إنّه خافض لنسبة السكر في الدم.
• يُساعد على تسريع الشفاء من أمراض الأنفلونزا والزكام والتهاب الحلق واللوزتين.
• يُنشط الذاكرة ويُحسن القدرات العقلية كالتذكر والاستيعاب.
• يُساعد على النوم العميق..

1- يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والالتهابات الشعبية ، والربو، والبلغم . كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .حيث يشرب منه مغلي الزعتر ويستخدم زيته أيضا في دهن الصدر قبل النوم .
2 يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب .
3  يعتبر الزعتر مسكن للألم ومطهر ومنشط للدورة الدموية.
4  يعالج الزعتر التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول .
5  يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية.
6  طارد للفطريات والطفيليات مثل الأمبيا المسببه للدوسنتاريا ،وقاتل للميكروبات نظرا لاحتوائها على مادة الكار فكرول.
7  يعتبر الزعتر نبات قابض حيث يعالج حالات الإسهال .ويفضل أن يؤخذ الزعتر مع زيت الزيتون .
8  يحتوي الزعتر على مواد مضادة للأكسدة .
9  تناول الزعتر مع زيت الزيتون مفيد جدا لتقوية الذاكرة وسرعة استرجاع المعلومات المخزنة وسهولة الاستيعابي .
10  يساعد الزعتر على تنشيط جلد الراس ومنع التساقط وتكثيفه .
11  يفيد الزعتر أيضا في وجع الأسنان والتهاب اللثة وخاصة إذا طبخ مع القرنفل . ينصح بالتمضمض به وهو بارد ، كما يقي الأسنان       من التسوس وخاصة إذا مضغ وهو أخضرغض .
12  يعالج الزعتر التهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية .
13  يساعد الجسم على التعرق في حالات الحرارة والأمراض .
14  يمزج الزعتر مع المرهم ليستعمل في معالجة الثآليل .
15  يستعمل في صناعة العطور ومركبات التجميل والصابون ومزيلات العرق .كما يستعمل في تحنيط الموتى .
16  يستخدم في حفظ اللحوم ،ويدخل في تتبيله عند الشواء .
17  يستعمل في حالات الصدفية ، الأكزيما، معالجة الحروق الجلدية ، ويعتبر طارد للبعوض عن الجلد.
18 يستعمل في علاج مرضى السكرى .
19  ينشط النظر ويمنع جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء.
20 يعمل على تنقيه الدم عند شرب مغلي الزعتر مع العسل على الريق يوميا.
21 مفيد في تفتيت حصوات الكلى ( 100 غرام زعتر مع حلفبر و50 جرام من شعر الذرة وتخلط معا تأخذ معلقة من الخليط وتغلي وتحلى بالعسل ) تشرب ثلاث مرات يوميا

فوائد الزعتر مع زيت الزيتون

 تمثل التغذية الصحية حجر الأساس للصحة الجيدة والوقاية من الأمراض، ومن أهم عناصر التغذية السليمة المكونات الطبيعية مثل الزعتر وزيت الزيتون، فهذا المزيج غني وصحي ويتمتع بالنكهة الطيبة، الزعتر وزيت الزيتون مزيج نباتي مرتفع القيمة الغذائية، بالإضافة لنكهة هذا المزيج الطيبة التي يتم استخدامها في الكثير من الأطباق الصحية اللذيذة والمعجنات أيضًا،  فوائد الزعتر الصحية الزعتر هو شجيرة دائمة الخضرة يتم استخدامها في العلاجات الطبية والطهي لآلاف السنين، ويتم استخدام الزعتر إما في شكل طازج أو مجفف، كما يُستخدم الزعتر بطرق مختلفة في علاج بعض المشاكل الصحية مثل: التخفيف من التوتر، والتقليل من الإجهاد. العناية بصحة العين. الحد من مشاكل الجهاز التنفسي. تحسين صحة القلب والدورة الدموية. تعزيز قوة الجهاز المناعي. الحماية من الأمراض المزمنة. منع الالتهابات الفطرية. كما يقوم زيت الزعتر الأساسي بتنظيف الجهاز الدوري والقلب والجهاز الهضمي والجهاز العصبي والعضلات والجلد مع تقوية وتعزيز المناعة. يمكن أن يسبب تناول كميات عالية من الزعتر الاضطرابات المعدية المعوية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية المعدة، لذا يجب عدم الإفراط في تناوله 

فوائد الزعتر للجنس 

يحسن الدورة الدموية ويمنع الاجهاد القيمة الغذائية لزيت الزيتون زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة وفيتامين K، وفيتامين E، ويتميز زيت الزيتون بسمات غذائية جيدة للغاية، حيث يحتوي على دهون مشبعة أحادية مثل حامض الأوليك وحامض البلمتيك الذي يشكل 10 جرام من إجمالي عدد الأحماض الدهنية في 14 جرام من هذا الزيت. زيت الزيتون أيضا خالي من الكربوهيدرات والكولسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتحتوي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، على حوالي 120 سعرة حرارية.

فوائد الزيتون لصحة الجسم والشعر والبشرة وتسكين الآلام الفوائد الصحية لزيت الزيتون علاج سرطان القولون والثدي. علاج السكري، ومشاكل القلب، والتهاب المفاصل. يساعد في فقدان الوزن ويحسن الأيض، والهضم، ويمنع الشيخوخة. يساعد في خفض مستويات الكولسترول السيئة في الدم، لأنه غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، ويحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على أعلى مستوى من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة وحمض الأوليك، وهو بالتالي خيار صحي مقارنة بالزيوت النباتية الأخرى.

الزعتر مع زيت الزيتون

1 يحسن الذاكرة
2 يحسن المزاج
3 علاج فعال للخمول
4 يعالج حب الشباب
5 يخفف التلبك المعوي
6 يقوي المناعة
7 يخفض الكوليسترول الضار

زكام . رشح.. انفلونزا.. حساسية .. بلغم........كلها

تحتاج الى : الزعتر

من دواعي استعمال الزعتر :
• السعال ذو البلغم
• الالتهاب الشعبي، السعال الديكي، النزلة أو زكام الطرق التنفسية العلوية
• التهاب الفم و رائحة الفم المزعجة
• التهاب الحنجرة، التهاب الحلق، الحمى المصاحبة للرشح
• سوء الهضم، التهاب المعدة المزمن، المغص، الإنتفاخات، الإسهال
• التهاب اللوزتين يستعمل كسائل للغرغرة
يعتبر الزعتر مزيلا" للبلغم (مقشع)، مضادا" للبكتيريا، مضادا" للفطريات، مضادا" للأكسدة.
والله ولي التوفيق .

الزعتر

• هو نبات أخضر اللون ذو أوراق صغيرة يتم زراعته بشكل كبير في دول البحر الأبيض المتوسط، له رائحة قوية ويمتاز بطعمه الحار المائل إلى المرارة قليلاً. يعتبر الزعتر الأخضر ذا فوائد عظيمة و كثيرة، في هذا المقال سوف تنعرف على فوائد ماء الزعتر بالإضافة إلى فوائد أوراق الزعتر نفسها.
• فوائد ماء الزعتر
• يعمل ماء الزعتر على تخفيف الوزن عن طريق تسريع حرق الدهون في الجسم.
• يحافظ على مستوى السكر الطبيعي في الدم، وبخاصة عند مرضى السكري.
• يعالج المغص ويستخدم كمدر للبول، كما ويعمل على علاج الديدان التي تتواجد في الأمعاء.
• يعمل كمطهّر للجهاز الهضمي بشكل عام.
• يساعد على التخلص من البلغم.
• يساعد في التخلص من اتهاب اللثة والحنجرة أيضاً عن طريق الغرغرة.
• يساعد في المحافظة على مستوى ضغط طبيعي وبخاصة عند مرضى الضغط.
• يزيل غازات الأمعاء و المعدة.
• 
  
• أما بالنسية لفوائد ماء الزعتر للشعر 
• فهو يعتبر فعالاً للمشاكل التي قد تصيب الشعر، ويعمل على منع تساقط الشعر ويقوي بصيلة الشعر بالإضافة إلى أنّه يعمل على المساعدة على إطالة الشعر. يمكن أن نقوم بسحق أوراق الزعتر ثم نمزجها مع كوب من الماء البارد ثم ننقعه ونغطيه ليوم كامل، ثم نقوم بتصفية الماء ونضعها على الشعر وفروة الرأس مع القيام بتدليك الفروة جيداً، ونتركها لمدة نصف ساعة على الأقل ثم نغسله بالماء الفاتر. 

فوائد أوراق الزعتر

• تعتبر أوراق الزعتر منشطة للدورة الدموية ومسكنة للآلام بشكل عام.
• يعالج التهابات المسالك البولية والمثانة.
• يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول.
• يساعد على التخلص من المغص الكلوي.
• طارد جيد للغازات الموجودة بالأمعاء والمعدة.
• يساعد على الهضم و بخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم.
• يعالج الإسهال وبخاصة إذا أضفنا له زيت الزيتون.
• يقوي الذاكرة إذا تم تناوله مع زيت الزيتون.
• يسكن ألم الأسنان بحيث يتم المضمضة به وبخاصة إذا تم خلطه مع القرنفل.
• يعمل الزعتر على التخلص من التهاب الحلق والحنجرة والتهاب القصبات الهوائية.
• يعمل على زيادة نسبة التعرق.
• يعمل على قتل الميكروبات وطرد البكتيريا.
• يستعمل في تحنيط الموتى.
• يدخل الزعتر في الكثير من وصفات الطعام سواء كانت مقبلات أو أكلات رئيسة.
• يستعمل في علاج بعض حالات الصدفية والأكزيما.
• تقوم أوراق الزعتر على تنشيط العين ومنع جفافها، وبذلك منع الإصابة بالماء الزرقاء.
• إذا تم غلي أوراق الزعتر وإضافة العسل له يعمل على تنقية الدم، وبخاصة إذا تم شربه في الصباح الباكر على الربق.
• يساعد كثيراً على تفتيت حصوات الكلى.
• يحتوي الزعتر على مواد مضادة للأكسدة؛ لذلك يدخل في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل، ومزيلات العرق، والصابون.

وصفات لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة وعلاج النسيان ونصائح هامة للطلاب  الدكتور أمير صالح

------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------

©️ محمد نجيب وثيق ( معالج طبيعي )🖊